טיפול רגשי

טיפול רגשי, הינו טיפול באמצעות שיחה אשר נועד לאפשר למטופל להבין את הסיבות והמקור לסבל ולקשיים אתם הוא מתמודד. במהלך הטיפול לומד המטופל לזהות את דפוסי ההתנהגות שלו בתוך מערכות יחסים, ובמצבים חברתיים, ומה גורם  לו לשחזור של אותם דפוסים שוב ושוב. 

מערכת היחסים הנוצרת על ידי טיפול רגשי מאפשרת למטופל לחוות חוויה אחרת, חוויה מתקנת של אותן מערכות יחסים ראשוניות, אשר עדיין משפיעות על חייו. אותה החוויה אשר מחוללת שינוי בנפשו של המטופל ועוזרת לו לחיות חיים מלאים, חופשיים  ומשמעותיים יותר.

תהליך זה לרוב הנו תהליך ממושך המצריך משאבים רבים,  ולכן לא מתאים לכל מטופל.  טיפול רגשי מתאים למי שמוכן לצאת למסע משותף; מסע על ציר הזמן והמרחב, של התבוננות עמוקה פנימה והחוצה. מסע  הטומן בחובו חוויה עמוקה  ומשמעותית.

הטיפול הדינמי-ממוקד:  ישנם טיפולים דינמיים ממוקדים וקצרי מועד, הממוקדים במטרה מסוימת אותה מביא המטופל לטיפול. טיפול דינמי, מבוסס על התיאוריות הדינמיות ונשען גם הוא על הבנה של מערכות יחסיו המוקדמות של המטופל, ומנגנוני ההגנה שלו.

זהו טיפול מואץ ואינטנסיבי הנמשך בין 3-6 חודשים ומומלץ למטופלים בעלי כוחות נפשיים ומוטיבציה גבוהה לשינוי. 

כל קושי, משבר, סימפטום, סבל, או כאב נפשי, בא לידי ביטוי בארבעה אופנים; רגשות, מחשבות, תחושות והתנהגות. בעולם הטיפול/פסיכולוגיה קיימות שתי גישות טיפוליות עיקריות, הגישה הדינמית והגישה הקוגניטיבית-התנהגותית.

הגישה הדינמית מתמקדת בשינוי העולם הרגשי וזאת ע"י גילוי, הכרה והבנה של העולם הרגשי של המטופל והגורמים אשר השפיעו על עולמו הרגשי  בעבר ובהווה ובעיקר בהשפעת יחסיו המוקדמים עם הדמויות המשמעותיות בחייו.

לעומת זאת הטיפול הקוגניטיבי- התנהגותי מתמקד בהשפעה של דפוסי החשיבה וההתנהגות  כגורם עיקרי המשפיע על עולמו הרגשי של המטופל.

הגישה הדינמית רואה את עולמו הנפשי של האדם כמורכב ממבנים נפשיים, אשר עוצבו בשנות חייו המוקדמות, דרך יחסיו עם הוריו. מטרת הטיפול לשנות את הדינאמיקה בין אותם מבנים פנימיים בנפשו של המטופל, המסבים לו ולסביבתו סבל.

בגילאים הצעירים (ילדות והתבגרות) אנו מגדירים את הטיפול הדינמי כטיפול רגשי. טיפול רגשי מוגדר כטיפול רגשי ולא כטיפול דינמי מכיוון, שהוא מתקיים בשלב שבו נפשו של הילד עדיין מתעצבת. טיפול רגשי בעצם זהה בגישתו ובעקרונות הבסיס שלו לטיפול הדינמי.