איתי קליינר

תזונאי קליני R.D ומאמן כושר

IMG_3538 web 400X300שמי איתי קליינר, תזונאי קליני R.D  ,סטודנט לתואר שני בתזונה בריאות והתנהגות באוניברסיטת חיפה ומאמן כושר אישי.
אני מתמחה בירידה במשקל ושמירה על משקל מאוזן לאורך זמן, טיפול באכילה רגשית, תזונת ספורט וליווי משפחתי לשינוי אורח חיים. עובד עם ילדים, בני נוער ומבוגרים.
בתור ילד וכנער מתבגר התמודדתי עם עודף משקל רציני. עודף משקל, אשר השפיע עלי ופגע בי מבחינה בריאותית, רגשית וחברתית. לקראת שירותי הצבאי הייתה בי מוטיבציה להתגייס ליחידה קרבית. הרצון לשירות קרבי עורר בי את הכח ליצור שינוי משמעותי בחיי. השינוי שחוללתי לקראת הגיוס, למדני כיצד מעבר לאורח חיים בריא יותר הכולל, הרגלים של תזונה ופעילות גופנית, משפר באופן משמעותי ביותר את איכות החיים, מחזק את הביטחון העצמי ומוביל לשינוי חברתי רגשי ובריאותי. היכולת לבצע פעילות גופנית, מאתגרת ומעצימה את תחושת המסוגלות ואת המוטיבציה להמשיך ולהתקדם בכל היבטי החיים, מה שמעניק הרגשה של סיפוק והנאה גדולה.
את הניסיון הזה אני מביא איתי בעבודה עם ילדים מתבגרים ומבוגרים שרוצים ליצור שינוי משמעותי אשר יאפשר להם לחיות חיים בריאים יותר ומלאים יותר.

השכלה:
סטודנט לתואר שני MAN בתזונה בריאות והתנהגות אוניברסיטת חיפה.
תואר ראשון b.sc במדעי התזונה במכללה האקדמית תל חי.
תעודת מאמן כושר ובריאות מטעם מכון וינגייט.
תעודת מאמן ריצות ארוכות  מטעם בית ספר למקצועות הספורט.

נסיון תעסוקתי-

מאמן כושר ומלווה ילדים מתבגרים ומבוגרים בתהליכי שינוי במסגרת פרטית.
מדריך חברתי ומאמן כושר במסגרת עמותת אנוש.
במסגרת הלימודים עברתי הכשרה במסגרות מגוונות, מרפאות סוכרת ומחלות גסטרו בבי”ח בלינסון, ובלשכת הבריאות.