יפעת לויאן

מאמנת כושר

שמי יפיפעת לויאןעת לויאן, מאמנת כושר אישית, בוגרת מכון ווינגייט.
מתמחה בחיטוב ועיצוב הגוף, קיקבוקס, פיטבול , Hiit, TRX, אימונים פונקציונליים ועוד. יש לי ניסיון רב באימון פרטני וקבוצתי במסגרת בתי ספר, חדרי כושר, סטודיו ומרכזי ספורט קהילתיים. במסגרת עבודתי הקמתי קבוצות ייעודיות למתבגרים עם הפרעות קשב וריכוז, הפרעות אכילה, דימוי גוף ובעיות התנהגות.
כושר זה לא רק פעילות זה דרך חיים! אני מאמינה שבכדי ליצור שינוי משמעותי וממושך בחיינו, עלינו להחליף דפוסים והרגלים ישנים בחדשים. במהלך עבודתי כמאמנת , ראיתי כיצד פעילות גופנית וספורט יכולים לשנות את חייהם של המתאמן, של משפחתו ושל קרוביו. פעילות גופנית כחלק משגרת החיים, מאפשרת לנו לחיות חיים בריאים, רגועים, משמעותיים, מלאים ומהנים יותר. דרך המקצועיות ואהבה שלי לספורט ולאנשים ומתוך ניסיוני האישי והמקצועי אשמח לעזור לכם להצליח לשפר את איכות חייכם ובריאותכם