התגברות בגיל ההתבגרות…

גיל ההתבגרות הנה תקופה קריטית בהתפתחותו הגופנית והנפשית של האדם. בשלב זה של החיים מבנה הגוף והאישיות מתעצבים, החוויות, התחושות, היחסים והקשרים החברתיים הנרקמים ילוו את הנער במסלול חייו. תקופת המעבר הזו מילדות לבגרות מלווה בקשיים, אתגרים ושינויים רבים, היוצרים תחושות של בלבול, פחד, ייאוש ובדידות  ומאופיינת במצבי רוח משתנים וקיצוניים.

אז כיצד ניתן לעזור למתבגר לעבור בהצלחה את גיל ההתבגרות בשלום?

ב”כח לשנות” פיתחנו את המודל הייחודי של “חדר הכושר של הנפש“. מודל המשלב טיפול נפשי ואימון גופני שמטרתו לעזור לילדכם להתמודד ולעבור בהצלחה את התקופה של גיל ההתבגרות.

לתפיסתה של הפסיכואנליטיקאית קארן הורני, מטרת הטיפול הנפשי הנה, להסיר את המכשולים המונעים מהאדם להגשים את עצמו, אך קיימת אפשרות נוספת. במקום להתמקד בהכרה ובהבנה של ה”מכשולים”, המונעים מאיתנו לחיות חיים ומלאים (דבר חשוב ומשמעותי בפני עצמו), ניתן להתמקד בחיזוק ושיפור מרכיבי הכושר הנפשי ובבנייה של מנגנוני חוסן וזאת בכדי להתמודד עם אותם מכשולים שלעולם יקרו בדרכינו – זוהי העבודה הנעשית בחדר הכושר של הנפש.

שיטת הטיפול שפיתחנו בה“כח לשנות”,
נותנת מענה כולל ; מבחינה פסיכולוגית, פיזיולוגית וחברתית.ייחוד השיטה הוא בשילוב ספורט ככלי טיפולי ובעזרת שילוב זה אנו עובדים על :

חיזוק הביטחון העצמי ופיתוח החוסן הנפשי:

  •  לימוד שליטה בכעסים
  • וויסות חרדות
  • חיזוק הדימוי העצמי  והערך העצמי
  • חיזוק דימוי הגוף  והיכולות  הפיזית
פיתוח כישורי חיים:

  • הרגלים של סדר וארגון
  • למידה ופיתוח מיומנויות של קבלת החלטות נכונות וקבלת אחריות (הימנעות ממצבי סיכון)
  • הצבת מטרות והשגת יעדים

 

 

אנו מזמינים אותך לצור קשר ולהתעדכן